Ženský kruh
na tému dôvera. Zdieľanie a podpora v kruhu žien, spoločná meditácia, uvoľnenie, rozprávanie sa o žití a dôvere. V Ženskom kruhu nájdete pochopenie, silnú energiu a techniku zvedomovania s podporou esenciálnych olejov vybraných špeciálne na tému dôvera. Kedy? sobota, 22.11.2025 Čas: 15:00 – 18:00 Prihlasovanie: cez formulár nižšie alebo cez Instagram a Facebook: @mirka_hargasova @katka.holla
Vianočné Fotenie!
Vianočné, rodinné fotenie v Balance Dome Kde? Balance Dom, Narcisová 5, Bratislava – Ružinov Kedy? 28.11.2025 pri naplnení termínu otvoríme ešte jeden 29.11.2025! CENA: 50 eur 5 VÝSLEDNÝCH FOTIEK Registrácia cez formulár nižšie. Tešíme sa na Vás!
Worshop Esenciálnych olejov
SKĽUDNI SA NA VIANOCE PRÍRODNE! KDE: Balance Dom, Narcisová 5, Bratislava KEDY: 26.11.2025 17:00-18:30 PRE KOHO: maminy a ženy VSTUPNÉ: 8€ PRIHLASOVANIE CEZ FORMULÁR NIŽŠIE:
Workshop o esenciálnych olejoch
PRÍRODNÁ LEKÁRNIČKA PRE CELÚ RODINU Čo sa naučíš? – bezpečné používanie esenciálnych olejov – vyhoď lieky, nahraď ich prírodnými olejmi -low toxic domácnosť – VYROBÍME SI ZMES OLEJOV NA MIERU! KDE: Balance Dom, Narcisová 5, Bratislava KEDY: 13.11.2025 17:00-18:30 PRE KOHO: maminy a ženy VSTUPNÉ: 10€ REGISTRÁCIA CEZ FORMULÁR NIŽŠIE!
Cvičenia na Reguláciu Stresu
S Veronikou Pružinskou Ahoj, som Veronika, lektorka a spánková koučka pre deti a dospelých. Mám vyštudovanú psychológiu, som certifikovaná spánková koučka pre deti a dospelých a mám výcvik v terapii prijatia a odhodlania (ACT- Acceptance a Commitment Therapy). Mama v rovnováhe – Regulácia nervového systému pre mamy – Cvičenia na zvládanie stresu pre mamy 60 […]
Kurz prvej pomoci
Podľa štatistík sa až 80% úrazov a krízových situácii udeje v domácnostiach.Ak máte strach, že by ste im v kritickej situácii nevedeli pomôcť, naučím Vás všetko čo potrebujete. Čo sa naučíte? Zásady poskytovania prvej pomoci Zhodnotenie stavu dieťaťa pri poruchách vedomia a dýchania (+názorná ukážka) Prvotné vyšetrenie dieťaťa Kardiopulmonálna resuscitácia (+názorná ukážka) Dusenie Prvá pomoc […]
Zážitková Arteterapia pre Dospelých
Arteterapia je cesta k sebe cez tvorenie. Nie je potrebné „vedieť kresliť“ – dôležité je byť prítomný, zvedavý a otvorený tomu, čo chce vzniknúť. Tvorivý proces otvára dvere k vnútornému svetu, pomáha pomenovať emócie, ktoré sa ťažko vyjadrujú slovami, a uvoľniť napätie, ktoré v sebe nosíme. Farby, tvary, línie či hmat s hlinou sa stávajú […]
Senior Yoga
Hodiny jógy 50+ pre tých, ktorí sa chcú hýbať, ponaťahovať, zrelaxovať či stretnúť nových priateľov. Žiaden zdravotný problém nebude prekážkou a lektorka Mirka Pirošová cvičenie s radosťou prispôsobí vašim potrebám. Cvičiť sa bude v našom Balance Dome v dolnej sále každý utorok o 14:00. Neváhajte a prihláste sa priamo u Mirky: email: mirkapirosova@gmail.com telefón: +421 […]
Pilates s Andy
Pilates sa postará o váš zdravý chrbát, pevné a pružné telo, zlepší držanie tela aj dýchacie návyky. Je to cvičenie na každý deň, ktoré vás podoporí a posilní – fyzicky aj vnútorne. Pomáha v prevencii zranení či už aktivít bežného života alebo v športoch, ktoré robíte. Dostane vaše telo aj myseľ do rovnováhy a vďaka […]
Pilates
pre pevné telo a zdravý chrbát Prečo navštevovať hodiny pilatesu? • Posilňuje sa centrum tela (core), ktoré zabezpečuje celkovú rovnováhu tela počas každodenných pohybových činností. • Zlepšuje chybné držanie tela. • Spevňuje všetky svalové skupiny prostredníctvom koordinovaných pohybov s maximálnou koncentráciou mysle. • Je vhodný ako popôrodné cvičenie, ktoré pomáha pri diastáze a spevňuje hlboké […]