Pilates sa postará o váš zdravý chrbát, pevné a pružné telo, zlepší držanie tela aj dýchacie návyky. Je to cvičenie na každý deň, ktoré vás podoporí a posilní – fyzicky aj vnútorne.
Pomáha v prevencii zranení či už aktivít bežného života alebo v športoch, ktoré robíte.
Dostane vaše telo aj myseľ do rovnováhy a vďaka Pilates sa budete cítiť vo svojej sile 🩵
Každý štvrtok od 17:30-18:30
Registruj sa emailom na yes2pilates@gmail.com
